[...] bym zostawił .. pompój ,rób pompki zamiast ławki ,a jak mało cię męczą to weź idz na basen popływaj a potem weź prysznprzy i dopiero pompki przy okazji ..wypocisz syf z wody wpompujesz aminokwasy w klatkę klatę , wyrobisz wytrzymałość i trochę masy.. siłownia odpada..o włąsnie mnie rozbolał kręgosłop. tragednia ogułem . łakwa kolego [...]
[...] chcesz kretke co nioe będzie się odkładać to pomyśl o piro, kaizen ma renome, na rynek wszedła również olimpa... A ta "opuchlizna" to nic innego jak retencja wody, nie masz o co się martwić , po cyklu samo zejdzie jeśli nadal będziesz intensywnie trenować. ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ [...]
Czy ja wiem , sekcja jest bardzo dobra , najlepsza w miescie . Prowadzi ja G.Adamczyk - szef KMWF POLAND wiec on chyba nie lalby wody ;p;p a co do tych waszych krain bajki : jak ktos ma was zaic to i tak was zbaije bez wzgledu na to co trnujecie i ile , ale jezeli to jest szantaz czyli koles chce nas zastraszyc to technika jest dosyc prosta . ( [...]
[...] solidną dietę (a często i odżywki) aby pokryć (z nadwyżką) zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Kolejnym minusem jest fakt, że w czasie treningu tracimy ogromne ilości wody. Oczywiście przyrosty od samego boksu (a nawet boks + siłownia) nie będą tak efektywne jak przyrosty po samej siłowni, ale coś tam powinno skoczyć (ale bez szału :) ). [...]
A czy czujesz że na treningu nie masz siły?? , jeżeli tak ponieważ masz szybka przemianę materii to możesz do tej flaszki 1,5l wody dodać około 50-80g glukozy lub carbo jeżeli masz pieniądze, i będziesz na bierząco dostarczał węglowodanów w czasie tren.
[...] ilości potrzebna jest spora ilość odbloków - moim zdaniem potrzebny byłby po tym Clomid w ilości 20 tabletek, do tego HCG i kreatyna na zmniejszenie spadków i utrzymanie wody w organiźmie... Kreatyna bezpośrednio po skończeniu cyklu, HCG 5 dni po ostatnim strzale (2000j.m co 3 dni lub 5000j.m co 5dni), a Clomid tydzień po rozpoczęciu HCG (5 [...]
Zacząć pić duze ilosci wody bo im mniej pijemy tym wiecej jej magazynujemy jednak jesli puchnie sama twarz to warto skonsultować z lekarzem i porobić badania bo to też do końca nie jest normalne [...]
Mozliwe ze jest odwodniony, faktycznie, bo tej wody jest sporo plus duzo napojow zero. Co do hormonow itd, to robilem krzywa cukrowa, ktora wyszla idealnie, mialem problemy z tarczyca ft3 i ft4 bylo ponizej normy, ale juz podbilem i jest w normie. U mnie wlasnie zauwazylem, ze weglowodany ok. 350-500 gramow zaciagaja tak wode, ze jestem [...]
czy bierzesz kreatyne czy nie powinieneś pić dużo wody - to jeden z największych anabolików! pytasz o jabłczan czy stack kreatynowy oparty na nim - bo sam jabłczan nie ma żadnych transporetów polecam Cell Pump lub jak masz więcej kasy to Xpand do nich nie potrzebujesz żadnych transporterów
U mnie trzymaja sie zasady- 1 piwko czy kawa= 0,5l wody do wypicia. nie duszkiem oczywiscie. i nie ma zbytnio roznicy. Zmieniony przez - kuskus90 w dniu 2012-02-18 10:40:47
[...] oczy efekty polaczenia marysi z winem z brytyjskiego smoka lub efka arsena dokladnie nie wiadomo bo obie rzeczy mial we krwi powiem wam ze efekt taki ze *****nie nabierali wody az do tego stopnia ze jeden wyladowal w szpitalu na drugi dzien bo wazyl ponad 10kg wiecej a drugi mial niezle jazdy zreszta zapytajcie spice'a on cos wam powie na ten [...]
4-5 nie dam rady tyle wypic... dopracy biore 1,5l wody i mecze to do 16... jak cwicze to pije kolejne 1,5 a potem to juz spokojnie... w pracy pije jescze 0,7 cherbaty...
pewnie wypijasz nawet nie wiedzac o tym, cherbata to też woda, i inne napoje! a biorąc kreatyne jest wieksze zapotrzebowanie na wode, gdyż kreatyna wykazuje zdolnosc do wiazania wody w komórkach miesniowych!
http://www.sfd.pl/Jaka_wode_pijecie_Jaka_najlepsza_-t767407-s6699.html#eot Moją wypowiedź znajdziesz w temacie powyżej. Natomiast odnośnie ilości spożywanej wody są różne przeliczenia zalecane przez odpowiednie organizacje. Jak np. 1kcal = 1ml. Natomiast ja stosuje się do tego, by kolor moczu był lekko żółtawy.
Wlasnie chodzi o to ze nic do tego nie podjadam i to mnie wlasnie dziwi ta lekka retencja wody i glod jak na mecie 60mg ed... mysle ze moze byc tam cos innego niz bold i zastanawia mnie co to moglo by byc???
[...] CrEster i 55 caps. Więc może zwiększyć dawki albo lepiej jakoś inaczej to poukładać? Macie jakieś propozycje? I czy przy cayklu takich kreatyn tak samo jak przy mono należy nic nie jeść przez 30 min od łykniecia i czy glukoza transportuje również taki kreatyny czy jest zbędna? I czy należy też pić większe ilośc wody tak jak w przypadku mono?
biorę 6 rano z rybozą i 6 po treningu z rybozą efekty są świetne, i nie nabiera się tak strasznioe wody jak po mono, Red poleca żeby do tego dodać ALA co napewno zrobię lucek
